Bailatino on Tanssiurheiluliiton rekisteröimä tuote. Ensimmäiset ryhmät aloittivat vuonna 1996, Helsingissä ja Lahdessa.

Bailatino on tanssillinen liikuntamuoto, jonka perusajatuksena on tuoda ihmiset lähemmäksi latinalais-amerikkalaista musiikkia ja tanssia sekä latinalais-amerikkalaista kulttuuria yleensä. Bailatinon tarkoituksena on poistaa musiikillisesta liikunnasta siihen helposti kohdistuvia suorituspaineita. Bailatinon on kehittänyt Päivi Laukkanen ja Satu Markkanen. Kehittämistyötä ovat jatkaneet Satu Markkanen ja Minna Korvala.

Bailatinossa ei vaadita tanssitekniikan osaamista eikä paria, vaan tärkeämpää on ilmapiiri, jossa liikkuja nauttii oman vartalon käytöstä ja kokee oppimisen ja onnistumisen riemua!

Bailatino-tunnilla käydään läpi latinalaistansseja: samba, cha-cha, salsa, merenque, mambo, cumbia, bachata, rumba, paso doble, son, reggaeton, tango, pilon ja jive. Senioribailatinossa tansseina ovat myös quickstep hidas valssi. Tunnin alussa lämmitellään, jotta vartalo olisi mahdollisimman vastaanottavainen, kun varsinaisten askelsarjojen tekeminen aloitetaan. Tunnin lopuksi vielä rauhoitutaan hitaan rumban tunnelmiin. Bailatino sopii kaikille, ikään, kuntoon, taitoon tai sukupuoleen katsomatta.

Yhdellä Bailatinotunnilla käydään läpi 1-5 tanssia, esimerkiksi jotain tai kaikkia seuraavista salsa, cha-cha, samba, merenque ja mambo. Tunnin alussa lämmitellään jotta vartalo olisi mahdollisimman valmis, kun varsinainen askelsarjojen tekeminen aloitetaan. Tunnin lopuksi vielä rauhoitutaan hitaan rumban tunnelmiin ja kaikki lihasryhmät venytellään huolellisesti läpi, tasataan hengitys ja saadaan syke alas.

Tervetuloa mukaan kaikki lattarikärpäsen puremat tai muuten asiasta kiinnostuneet!!